Power Plate Anwendungsgebiete Fitness

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierteren Körper und ein besseres Aussehen? Aber – Nobody is perfect. Wunsch und Wille sind da, doch die Zeit für intensives Training fehlt. Durch Power Plate ermöglichen wir Ihnen kurze, effektive Trainingseinheiten statt zeitraubender Workouts.

 

Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen, normalen Muskeltraining.
Es ist also nicht verwunderlich, dass die Power Plate auch im Bereich des Spitzensports eingesetzt wird und internationale und zahlreiche Profisportler die Power Plate zum festen Bestandteil in ihr Trainingsprogramm aufgenommen haben.

 

2 x 10 Minuten regelmässig pro Woche auf der Power Plate können Sie bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele unterstützen. Das ist ein Zeitaufwand, den Sie sich für Ihr Trainingsprogramm leisten können.

            Power Plate Effekte

  • Steigerung der Muskelkraft
    Mit dem Power Plate Trainingsprogramm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.
  • Verbesserte Beweglichkeit
    Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern.
  • Durchblutungsförderung
    Power Plate Anwendungen können zu einer Durchblutungssteigerung und einer damit verbundenen Temperaturerwärmung führen. Die Durchblutungsmassage kann ausserdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.
  • Hohes Entspannungspotential
    Lockernde Entspannungsmassagen auf der Power Plate können Verspannungen lösen und die Beweglichkeit fördern.

 

Power Plate Training bei: 

Cellulite & Wassereinlagerungen                            

Übergewicht                                   

 

Bindegewebsschwäche   

 

                       

Stoffwechselstörungen

 

Durchblutungsstörungen                      

Lähmungen, Verspannungen, 
Kontrakturen      

                               

Muskelschwäche                                  
Lösen von Verwachsungen 

             

Flexibilität                                                 

Inkontinenz   

 

Parkinson 

 

Multiple Sklerose  

 

Osteoporose     

                                  

Kraftsteigerung                            

 

 

 

Arthrose

 

 

Rheuma 

 

 

 

Bandscheibenvorfall                              

Effekte:

Begünstigt den Abtransport von Stoffwechselendprodukte

 

Erhöhung des Grundumsatzes

 

Mikrotraumatisierung und Neuaufbau von Gewebe

 

Verbesserter Durchlass der Zellmembran

 

Erhöhung der Durchblutung

 

Lockerung der Muskulatur

 

 

Kräftigung

 

Fördert die Durchblutung, Walken

 

Stretching

 

Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur

 

Reduzierung des Tremors

 

Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten

 

Erhöhung der Knochendichte

 

Erhöhung der Schnell-, Maximal-
und Reaktivkraft; Erhöhung der Kraftausdauer

 

Fördert die Durchblutung und Ernährung des Knorpels

 

Erhöht die Durchblutung und fördert
hierdurch den Abtransport von
schmerzauslösenden Stoffen

 

Stabilisierung der
gelenksumgebenden Muskulatur
und Ernährung des Knorpels


Power Plate

Power Plate einzel

Power Plate 10er Abo

 

CHF   35.00

CHF 310.00